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要屏蔽电话手表上的陌生电话，可以按照以下步骤操作。
1、找到“设置”或“菜单”选项，点击进入。
2、在设置菜单中，找到“骚扰拦截”或“防打扰”功能。
3、可以添加想要屏蔽的号码到黑名单，可以选择手动输入号码，或者从通话记录、联系人列表中选择。
4、添加完号码后，选择屏蔽模式，拦截所有来电”或者“仅在指定时间段内拦截来电”。
5、保存设置，完成操作。
不同的电话手表品牌和型号可能在操作细节上有所不同，如果遇到问题，建议查看电话手表的说明书或联系售后客服，屏蔽陌生电话后，可能也会拦截一些重要的来电，所以在设置时需要谨慎考虑。
如果想从根本上避免陌生电话的打扰，可以考虑不随意泄露个人电话号码，或者在接收到陌生电话时不予理睬。